★朝★
枝豆
エレンタールゼリー1
★昼★
ご飯
味噌汁
人参しりしり
秋鮭
桃
エレンタールゼリー1
★夜★
回転寿司
草餅
エレンタールゼリー1
6月29日（土）
今日はレポート作成💻していた子供。
暑い日だったので家🏠に居て正解かもしれません。
私も本当は買い物に🛒行くつもりでしたが、ダラダラ過ごしてしまいました
こういうのもいいんです。
溜まってる録画ドラマを鑑賞しました。
鑑賞中に宅配が来て、去年頼んでいたふるさと納税の『桃🍑』が送られて来ました
フルーツ好きの子供にと思い、頼んであったのですが全く忘れてました
両親にもいくつか持っていこうと思います。
夕方にジム行くよ！と、主人に言われ、内心「えー
」と思いましたが、夕飯、回転寿司
でいいよの言葉に釣られ、意を決してトレーニングウエアに着替えて行って来ました！
調子に乗って普段あまりやらないバイクを、負荷をかけ漕いでいたら途中から息切れ
座って水分を摂っても、全然体調が戻ってこない
しばらくベンチで休憩していましたが、離脱して早々に家に帰り冷房の効いた部屋に倒れ込みました
横になっていましたが、なかなか調子が戻らなくて焦りました。
急にやってはダメですね