こんにちは。
それでは、体重報告です。
* 52.6㎏
続いて食事報告です。
～朝～
牛丼(茶碗一杯少なめ)
味噌汁
～昼～
ざるそば
天ぷら(なす海老かぼちゃ)
～夕～
なし
これを書いている今日は
区切りの210にちめです。
心して体重計乗ります(^ω^)
それでは、またお会いしましょう。
- 前ページ
- 次ページ
こんにちは。
それでは、体重報告です。
* 52.6㎏
続いて食事報告です。
～朝～
牛丼(茶碗一杯少なめ)
味噌汁
～昼～
ざるそば
天ぷら(なす海老かぼちゃ)
～夕～
なし
これを書いている今日は
区切りの210にちめです。
心して体重計乗ります(^ω^)
それでは、またお会いしましょう。
こんにち は。
それでは、体重報告いきますね！
* 52.6㎏
目標まであと少しです！
続いて食事報告です。
～朝～
御飯
鶏肉炒め
生野菜(きゅうりレタス)
～昼～
牛丼
味噌汁
～夕～
冷やし中華少し
お昼が寂しかったですね…
おかずが欲しかった(^ω^;)
それと、ほんの少しだけでしたが
夕飯を食べてみました。
今日も1日、頑張りましょう♪
それでは、またお会いしましょう。
おはようございます。
それでは、体重報告いきますね！
* 52.8㎏
戻りました(^ω^)
あと3日、頑張らないと！
続いて食事報告です。
～朝～
御飯
焼き生鮭半尾
味噌汁
～昼～
御飯
焼き生鮭半尾
野菜炒め
味噌汁
～夕～
なし
今日は体育で沢山動くので、
大幅減量を期待してます！
水分補給をしっかりしつつ
頑張ります(*^_^*)
それでは、またお会いしましょう。