朝って結構冴えている

朝早く起きるようになって感じたのは「朝って頭が冴えている」ということです。

やっぱり脳が休まった後なのか、色々なことを閃いたり、やらなきゃいけないことを思い出したりします。

私は平日も休日も同じ時間に起きています。

休日はゆっくりできるので色々と考えながら自由に過ごしています。

皆さんも最初は辛いかも知れませんが、同じ時間に起床すること。

やってみると健康になると思います。