今日、電車に乗っていて周りを見て何だかぞっとしました。
みんなスマホとにらめっこしているんです。
それもしかめっ面で。ほんとにみんなです。
私も以前はスマホ依存症でずっとTwitterを見ていました。
今はSNSは
Instagramのストーリー５分、投稿５分
TwitterはAKB関連５分、NFT関連５分
あとFacebookは目を通す程度と決めて実行しています。
１日でそれ以上は見ません。
それによって何が良かったかというと
・自分の時間がずっと増えたこと
・目がショボショボにならないこと
・しかめっ面にならないこと
・変な広告を見なくて済むこと
自分の好きなことが出来る時間がとても多くなった気がします。
SNSは制限なく見出すと止まりません。
健康面を考えても、スマホ依存症から脱却すべきでは無いでしょうか。