その44 天気予報を意識する

天気予報を意識することによって自分の体調を管理することになります。

例えば寒暖差が大きい日には上に羽織るものを用意するとか。

雨が降りそうな日は折り畳みの傘を用意するとか。

雨の日は気分がどうしても落ち込みがちになります。

でも落ち着いて読書したり、絵を描いたりすると

逆に心が落ち着いたりすることもありますよね。

好きな気象予報士で良いと思うので（その人目当てでも良い）

是非毎日天気予報はチェックするようにしましょう。