その25 笑顔を作る

笑うことは健康に良いとの事です。

最近腹がよじれる位笑ったことありました？

昔は「ひょうきん族」を見て腹がよじれる程笑った記憶があります。

そこまで無理して笑う必要は無く、笑顔でいることが大切です。

また悲しいときに無理して笑うのは身体に悪いので止めましょう。