その18 晩御飯はプロテインしか飲まない

前までは晩御飯には「米」を食べないを実践していたのですが、

晩御飯を「プロテイン」のみとしました。

うどんとかそばの日もあったのでその日は普通に食べてましたが止めました。

必要最低限のものを摂っている感じです。

慣れてくると平気なものです。

皆が晩御飯に食べているものは次の日の朝食に食べています。