その12 10分くらいボーっとする

「集中」の逆でボーっとしている様子を

「デフォルト・モード・ネットワーク」というそうです。

集中している時とは違った脳の領域が働くので違った発想が得られるそうです。

ズ～っとボ～っとしててはいけませんが、

少しの時間考えてるふりしてボーっとしているのも大切だということですね。