今年は家で過ごせてます。
に､見えるかな〜❓
一昨日のクリスマスメニュー
ローストビーフサラダのクリスマスツリー🎄
年末､バタバタしたくないので、ひと月前に､少人数用の、冷凍の､自分で詰めるタイプのお節を予約しました。
昨日が届くはずの日、
？来ない⁉️
メールで問い合わせたら､返信が来ました､
12/11 0時11分にキャンセルされていると。
こんな事する奴は､あいつしかいない_(:3」z)_
ムムム､
眠子〜
(￣^￣)
やりやがった
体力､気力､だだ下がり
買い物行く気力もない〜
私の食生活は､繊維質でないものは飲み込む､繊維質の物は､噛んで味わって出す､です。口に入れないものは､水菜。これは煮込んでも柔らかくならない。
みかん🍊も噛んで出す。柿や桃は🍑飲み込んでも大丈夫。
ナッツやドライフルーツもオッケー👌
ホタテのヒモ､牡蠣のヘリ？は噛んで出す系。ローストビーフも､部分によっては噛んで出す。赤身は野菜で包んで食べるとネバリバしない。肉だけだと､粘り唾液が出てきて落ちていかない。
外食で、家族や近しい人以外の人とだと､こんなお行儀の悪い食べ方できないけど、コロナ禍で、顔の知れたメンバーとしかご飯食べないから､やりやすいかなぁ。
冬場は､寒さで腸が固くなりがち､そこに来て､浮かれた食事が増えるから､用心､用心
胃なしや腸の病気の皆様､腸閉塞にならないように、気をつけよう‼️
年末年始､お家で過ごそう❣️