またまた お邪魔致します…f^_^;

これは、たんぼやそこいらに生えてる雑誌さんのスベリヒユさんです

でも
薬草さんでもあります
しかもこの草は、美味しく食べられるんです




スベリヒユさんは、
ビタミンB、マグネシウム、鉄分が豊富で

なんと
コレステロール値や高血圧を抑え
美容効果も
ギリシャやトルコでは、生や炒め物、煮物に利用されてるらしいです

日本でも、お浸し(あく抜きをして使ってね
)(辛子醤油、酢醤油、胡麻和えなど)
生サラダ
炒め物~o(^-^)o
みそ汁の具などなんでもO.K
薬効としては……
唇の荒れには、煎じ汁で洗い、蜂やムカデ刺されは、しぼり汁を塗れば腫れも痛みも去るらしく、
清熱、解毒、涼血、利腸の効果があって、大腸菌や赤痢菌などに抗菌作用があるんですってo(^-^)o
辛子醤油で食べてみたけど少しヌルッとしていて、ちょっぴり酸味があり、普通に美味しく食べられましたよ(^O^)/

しかも、何故かついついまた箸が向くみたいな……………(笑)
みなさんの近くのそこらへんにもきっとありますよ~
見つけたら是非 食べて見て下さいねo(^-^)o
最後に びよよ~ん
伸びすぎさん達………(:_;)

解りづらいかなぁ~

ぎゅうぎゅうです……

横から……………
伸びすぎちゃったぁ~(泣)

最初はこんなだったのよ~
日光不足………トホホッです
窮屈にさせちゃって

多肉ちゃん~許してぇ~(*_*)
今日も読んで下さりありがとうございます。感謝です




これは、たんぼやそこいらに生えてる雑誌さんのスベリヒユさんです


でも
薬草さんでもあります
しかもこの草は、美味しく食べられるんです





スベリヒユさんは、
ビタミンB、マグネシウム、鉄分が豊富で


なんと

コレステロール値や高血圧を抑え
美容効果も
ギリシャやトルコでは、生や炒め物、煮物に利用されてるらしいです


日本でも、お浸し(あく抜きをして使ってね
)(辛子醤油、酢醤油、胡麻和えなど)生サラダ

炒め物~o(^-^)o
みそ汁の具などなんでもO.K

薬効としては……
唇の荒れには、煎じ汁で洗い、蜂やムカデ刺されは、しぼり汁を塗れば腫れも痛みも去るらしく、
清熱、解毒、涼血、利腸の効果があって、大腸菌や赤痢菌などに抗菌作用があるんですってo(^-^)o
辛子醤油で食べてみたけど少しヌルッとしていて、ちょっぴり酸味があり、普通に美味しく食べられましたよ(^O^)/


しかも、何故かついついまた箸が向くみたいな……………(笑)
みなさんの近くのそこらへんにもきっとありますよ~
見つけたら是非 食べて見て下さいねo(^-^)o
最後に びよよ~ん

伸びすぎさん達………(:_;)

解りづらいかなぁ~


ぎゅうぎゅうです……

横から……………

伸びすぎちゃったぁ~(泣)

最初はこんなだったのよ~
日光不足………トホホッです
窮屈にさせちゃって


多肉ちゃん~許してぇ~(*_*)
今日も読んで下さりありがとうございます。感謝です






