93日目58.8㌔体重63㌔体脂肪35%(1月11日ｽﾀｰﾄ)体重58.8㌔体脂肪33.2%朝食黒ごま納豆、塩辛、味噌汁、ご飯昼食無調整豆乳、目玉焼き、人参サラダ、酢キャベツ、味噌汁、ご飯夕食キャベツと鮭のホイル焼き、トマトときゅうりサラダ、白滝と油揚げ煮、味噌汁、ご飯
