体重58.8㌔体脂肪33%

朝食

黒ごま納豆、塩辛、酢キャベツ、味噌汁、ご飯

昼食

酢キャベツ、ゆで卵、トマト、無調整豆乳、たらこパスタ

夕食

外食

タイミングが合わず今頃花見😅

でも花見後の居酒屋が楽しみだから🙆


生ビール、お通しはマカロニサラダ
山芋水晶、もう写すの忘れた💧
チーズのてんぷら

牛タンステーキ
なんかまだまだ吞むけど酔ったから
ここまで。