左肩損傷

昨日部活中にめっちゃ急いでたら狭いところで左肩強打


そのまま無視してたら今日の朝ぶつけた所じゃないとこが腫れてました


病院行ったら筋肉が切れてるとか言われました


シップするしかないらしいです


部活は普通にやりましたがめちゃめちゃ痛いです



その筋肉が切れた分筋肉が無くなるらしいので今からめっちゃ鍛えます