ダイエット


【今日の体重】
６１
【目標体重】
４１
※目標達成まであと○○kg２０
【食事】
・朝：お雑煮、かずのこ、とうふ、マグロ刺身
・昼：ご飯、コロッケ、たらこ
・夜：ご飯、マグロ、たこ、こんにゃく
【運動】

【今日の一言】
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