低体温

昨日は体温計で計ったら35℃ジャストで

低体温でネット検索してみると
恐いね(;^_^A

35℃以下になると
がんや風邪などの感染症の病気にかかりやすくなるだけでなく

花粉症のアレルギーも出やすくなるって書いてある。


低体温、冷えは万病の元とも言われ
肩こり、頭痛、腰痛、腹痛、生理痛、不眠などの不快症状が現れるとか…(￣▽￣;)



低体温になる原因の食べ物。

冷たい食べ物や甘い食べ物は身体を冷やすみたい(;^_^A

妥当してる(笑)


最近、またジョギングをサボっているから
再開しないと…

頭痛の原因が低体温の元だったら
体温を上げる為にも運動をして
血流を上げなきゃ(;^_^A

ストレスは仕事もそうだけど
為替のトレードが原因だろうな(;^_^A

なかなか勝てなくてストレス溜まってるだろうから(笑)

いつまで経っても結果が出ない為替トレード…

これは毎年、続けるか？辞めるか？
自答自問しながら葛藤してます(;^_^A

頭痛の原因が分かったから
今日から またジョギングを再開します。

まずは健康管理をして
気分よくトレードしないと
メンタル強くならないかも(;^_^A

食生活が問題だな…
好き嫌いが多い自分なのでσ(￣∇￣;)



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