夏ですね

人生の最終目標と一緒にスポーツの事いろいろお待ちしてます、と言いなから、マリンスポーツ・ウィンタースポーツは苦手なんです

私はインドア派でインストラクターの経験をもとに、ジムで鍛える方かな？

でもボディボードはやったことあります。

ボディボードならできるけど、波乗りジョニーはたぶん無理かな？
今日も仕事帰りに近所の公共の施設行こっと

ダイエット

この時期になると、どこでも見かける、女性だけでなく男性に対しても焦らせる言葉…そう“ダイエット”

スポーツクラブに行けば体脂肪減少キャンペーンなるもの、薬局行けば正面にボーンと消費系のサプリメントが…

嫌でもダイエットせなって強迫観念に駆られる、とりあえず自分は大丈夫だけど

とりあえずみなさん、筋トレしましょう！

大きい部位、胸・背中・お腹・太もも

週2回ぐらい。ストレッチもやって。あとはグルタミンというアミノ酸を運動後、寝る前飲んで大丈夫。

もちろん夏だけでなくずっとやりましょう。メタボリック流行ってるんで…

関心がよったらやってみてください。報告も待ってます

すごいなぁ…

早稲田の斎藤佑君がなんと日米大学野球の代表に選ばれました

まだルーキーだというのに落ち着いてますね。自分なんて30sなのに未だに職場でたまにパニクるのに…

でも、早稲田のエースのS君もいいもの持ってますね

下半身のバネと上半身の動きが上手く連動するとすごいボール投げるし

これからも教育テレビ見続けます
一度は神宮球場に行ってみたいなぁ