コンサート

D7 低温期7日目
36.48°


朝4時頃いったん目が覚めちゃったから、高めですね


ホントは毎日時間通りに計りたいけど、なかなかうまくいきませんね渹


今日はSalt＆Sugarのコンサートに行ってきました


行くの迷ってたけど、凄く楽しくて行ってよかった～と思いました


名古屋で美味しい中華ランチも食べたし、有意義な休日でした

腹巻きいいね～

D6 低温期6日目
36.17°


日付変わったので、昨日18日の数値です


体温下がっちゃいましたね


でも、まあ大体いつも低温期はこれくらいです。


もう少し、低温期の体温を高くしたいので、引き続き体ポカポカ作戦を継続します


今周期に初めて腹巻きを買って着用してるんですが、これ凄くいいです


お腹触るといつもひんやりしてたんですが、腹巻き効果で随分暖かいです


今はデサインも可愛くて見えても全然大丈夫だし、冷え症の方には絶対オススメです


さて、今日は暖かくして寝ますね


おやすみなさ～い

一週間目の成果

D5 低温期5日目
36.43°


いつもより、低温期が高めです


冷え症が改善されてるんだったらうれしいですね


引き続き、体ポカポカ計画続行します


きのうのクリニックですが、残像卵巣の腫れは見られませんでした


よかった、これで普通の周期を送れますね


前回D15、前前回D17に自然排卵してるので、今回はD13かD14日に卵胞チェックするそうです。


メデットは低温期の間飲むように処方されました。


さあ、卵ちゃん順調に育ってくださいね猤


さて、一週間前に宣言したダイエットの成果の報告です。


結果は0.5ｷﾛのマイナス

目標の半分ですが、生理中運動できてなかったので、まあよしとします淸


来週は目標達成できるよう頑張ります