4週目の成果

D27 高温期6日目
36.6°


4週目のダイエット成果はマイナス0.4㌔
スタートからトータル1.4㌔です


4週かけてこれですか炅


今週はジムに行ったり、お掃除頑張ってしたりと、結構努力したのですけどね～淸


今日の夜は、8月まで働いていた会社の同僚とバイキングなので、1.4㌔くらいすぐリバウンドしてしまうかも


でも、せっかく行くのだし今日明日頑張って運動することにして、美味しいものを食べだめしてきま～す

台風の備え

D26 高温期5日目
36.75°


昨夜は台風の雨と風の音が酷くほとんど寝れませんでした炅


だから、体温は正確な数値ではないと思います。


ちょっと、うとうとしたとたん何かがバーンと雨戸に当たる音がしてそのたびに目が覚めちゃいました渹


でも、大きな被害がなく通過してってくれてひと安心です


あたしが住んでいる地区は海抜0㍍地帯で、これまでも何度も浸水してるところだったので、昨日は事前準備をバッチリしました


最終的に水道が止まった時のことを考えて、お風呂にお水を貯めてたら、旦那さんに
「徹底してるね～」
とさすがに呆れられちゃいました渹


まだ、台風がこれから来る地方の方も気をつけて下さいね～

寝相が悪いぞ

D25 高温期4日目
36.6°


体温下げない為に、夜は布団を二枚かぶって寝てるのに、朝になると何もかけておらず寒～いと思いながら目が覚めます


寝相がすんごく悪いんです炅。


しょっちゅう、旦那さんを蹴飛ばしてたみたいです渹


あと、寝てる間に暑くなってきて布団を剥いでしまうみたいです淸


これはどうしたらいいですかねぇ～


とりあえず、今日からもう少し厚手のパジャマ着て寝ようと思います


寝相よくなる対策をネットで調べてみますね