月曜日は朝にBU
寒くて凹むが頑張る～
1㎞～4㎞は6分台、少しずつ上げていきます
5㎞から急に5'40とか
下げれないのに～
9㎞5'35で終了です
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
昨日のバイト中から「なんだか右足の土踏まずが痛い…？」
木曜日は晴れると思ったので絶対に30㎞走しようと決めてて
グルグルにテーピングしていざ出発
走り出すと土踏まずの痛みは気になりません、かなりグルグルに巻いたから
最初の2～3㎞は6分切ったり切らなかったり
信号で引っ掛かって停まる度になんだか足にダメージが
「絶対に30㎞走るんだ」と思いながらヒーヒー走ります
13㎞地点でごま団子
揚げたてカリカリもちもち
ホットコーヒーと
距離を稼ぐために途中で曲がってひたすら進みます
カラスの大群に遭遇したり用水路を眺めたり新幹線の高架下をくぐったり
「あー足いてー！」
なんとか20㎞まで来ましたよっと
ラップなんてひどいもんです、6分半越えてます
あと10㎞行かないと…
でも超足痛い(そればっか笑)
25㎞までだましだまし、「…やめていいすか
」
」あーわたしの足は30㎞以前で終わるように出来てる(根性ないだけよ
)
)実はCCZ徳光温泉に車を停めてそこからひたすら金沢方面へ向かい折り返して走りました
「温泉…浸かる…」
ヨロヨロ入館し、温泉へ
あ～極楽
年配の方々ばかりでほっこりしながら足をモミモミ
上がってアイスコーヒー飲んでたらとなりの男湯に救急隊員が
だれか倒れたんでしょうね
長湯は危険…
よく「30㎞の壁」っていうけど、そこまでも行けないわたしは一体…
壁にぶち当たりたい～
みなさん30㎞レースペース走とかよくできるなぁ…
来週もやるぞー
しかし何で足があんなに痛くなるんだろう