梅雨が明けて暑い日が続いてます。
暑い中ですが仕事は午前中はほぼ外回り
熱中症にならないよつ水分補給は大切
去年までは真夏に外回りする機会は少なく、トイレの事を考えて水分補給はそれ程しませんでした。
今年は水分補給しないでいたら微妙に頭痛が、の熱中症なりかけですよね。
それからはなるべく水分補給意識するようにしました。
暑さ厳しいと体力的にもキツい
夜も飲んで横になれば速攻爆睡
飲まない日も横になれば同じく爆睡
夜中、もしくは明け方トイレで目が覚めるとその後グッスリ眠れず
朝も起きるのが辛くなってきてます。
5時からアラームなり始めて
猫ちゃんのお世話の関係で遅くとも5時20分までには起きたい所・・・
仕事のストレスもあり身体が言うこときかなくなってきてるような気がします。
この先大丈夫なのかな
今週は富士山登山の大きな楽しみがあるから、それを楽しみの一つに頑張っているけれど、富士山登山終わったら来週以降何を励みに疲弊仕切った身体に鞭を打てばいいんだろう。
楽しみがあるから 頑張れるんだ
何か楽しみつくらないと
定期的に旅行にでも行ければいいんだけどね。
とりあえず双子♂がまと行きたいと言っていた諏訪大社は連れて行ってあげよう。
前回行った際推しの人形を持って行くの忘れたのと(推しの人形を入れて風景撮るらしい SNS用かな)、それと御朱印買うんだって。
パパも心残りはお昼美味しいご飯食べたかったのですが、混んでる、カードが使えない等散々で結局サービスエリア、しかもいまいち・・・
そしてママの病気の治癒を祈願しに行った茨城県御岩神社
退院したら行こうと行ってましたが忙しくて中々行けてない。
双子たちも連れて行こうなんて言ってましたが
行きたいけど行けない
時間、お金等々
それでも楽しみを励みに出来る、その楽しみを見いだしていこう。