今日からダイエット始める～～～!!!!
朝に体重量ったらﾎﾝｷでﾔﾊﾞかった
ﾎﾝﾏに笑えやん数字....
とりあえず、3ｷﾛでもいいから....
2/21
朝 卵焼き1個・ご飯1杯・鮭・キャベツと鶏肉に炒め物
昼 おにぎり3個・卵焼き3ｷﾚ・ﾊﾑ3枚
確実に野菜が足りない・・・・・
でも野菜はあんまり好きじゃﾅｲﾝよね～
あくジュン感・・・・・
今日は晩ご飯抜こうｶﾅ....
でも食べてしまうやろ～な
自分に甘いわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ～～～
いいダイエット方法ないかな
朝に体重量ったらﾎﾝｷでﾔﾊﾞかった
ﾎﾝﾏに笑えやん数字....
とりあえず、3ｷﾛでもいいから....
2/21
朝 卵焼き1個・ご飯1杯・鮭・キャベツと鶏肉に炒め物
昼 おにぎり3個・卵焼き3ｷﾚ・ﾊﾑ3枚
確実に野菜が足りない・・・・・
でも野菜はあんまり好きじゃﾅｲﾝよね～
あくジュン感・・・・・
今日は晩ご飯抜こうｶﾅ....
でも食べてしまうやろ～な
自分に甘いわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ～～～
いいダイエット方法ないかな