大須のさくらいふで
定期的に開催されている
『ハオさんの宇宙瞑想』に
参加してきました～
瞑想って
忙しくあれこれ考えている
頭さんをゆるーくほどいて
すっきりリセットする
良い方法だと分かっていても
私の場合は
なかなか一人だと
さあやるか～って
気持ちにまずならないから
こうやって
瞑想の誘導してくれて
皆で一斉にできる機会って
ホントありがたいわあ
内容は
フツーの瞑想に加えて
宇宙瞑想というものを教わりました
ん～
宇宙のエネルギーを循環させて
自分と天と地の繋がりを強化する
そんなイメージで
呼吸の意識の置き方も
フツーの瞑想とはかなり違って
おもしろかった～
瞑想で感じたことを
例えば
私は何色の光が見えて～とか
こんなビジョンが～とか
どこそこが温かくなってきて～とか
皆がそれぞれ
感じたことを
シェアする時間が取ってあったから
皆のお話もすごく興味深くて
楽しかった～
先生のハオさんのお人柄にも
とっても癒されました
そして
今回嬉しかったのは
Facebookでお顔は
存じ上げてたのだけど
実際に拝見するのは初めての
さくらさんに逢えたこと～
いや～
めっちゃ可愛らしかったわあ
さらに
今回ご縁があって
新たに出逢えた皆々さま
ありがとうございました～
定期的に開催されている
『ハオさんの宇宙瞑想』に
参加してきました～
瞑想って
忙しくあれこれ考えている
頭さんをゆるーくほどいて
すっきりリセットする
良い方法だと分かっていても
私の場合は
なかなか一人だと
さあやるか～って
気持ちにまずならないから
こうやって
瞑想の誘導してくれて
皆で一斉にできる機会って
ホントありがたいわあ
内容は
フツーの瞑想に加えて
宇宙瞑想というものを教わりました
ん～
宇宙のエネルギーを循環させて
自分と天と地の繋がりを強化する
そんなイメージで
呼吸の意識の置き方も
フツーの瞑想とはかなり違って
おもしろかった～
瞑想で感じたことを
例えば
私は何色の光が見えて～とか
こんなビジョンが～とか
どこそこが温かくなってきて～とか
皆がそれぞれ
感じたことを
シェアする時間が取ってあったから
皆のお話もすごく興味深くて
楽しかった～
先生のハオさんのお人柄にも
とっても癒されました
そして
今回嬉しかったのは
Facebookでお顔は
存じ上げてたのだけど
実際に拝見するのは初めての
さくらさんに逢えたこと～
いや～
めっちゃ可愛らしかったわあ
さらに
今回ご縁があって
新たに出逢えた皆々さま
ありがとうございました～