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こんにちは
昨夜、飲みすぎてしまい、ブログupが出来なかったです。
ちょっと遅れましたが、upします。
昨日はノアでテニスしてきました。
ちょっと暗くて良い画像がなかった・・・汗
昨日は人数が9名とちょっと多めでした。
それでも休みは、ほとんどなくテニス出来ました。
テニス後は、地元の飲み屋、竜吉に行って来ました。
う～運動後はサイコーです。
ちょっと飲みすぎました。
さて本題の体重測定です。
ガーン！！
やっぱり飲みすぎが原因で増えている。
テニスした分以上の摂取は良くないですね～
本日はランニングしてきます。
昨夜摂取した分のカロリーを消化してきます。
本日もブログアップします。
宜しくお願いします。
皆様の清き一票を！！