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こんばんは
本日は忙しくて運動が出来なかったです。
でも日記は書きます。
昨日食べ過ぎましたので本日は、ちょっとだけ食べるのを控えてしまいました。
（タイトルとはちょっと違いますが）
なぜかと言いますと、毎日ブログを書くのに、体重計を乗ります。
そうすると何故か体重を気にするようになります。
不思議ですね～
書くだけで痩せるというダイエットがありますね。
たぶんそれです。
私の場合は食べ物は記載していなく、体重のみなので食事の量ぐらいしか気にしませんが、やはりきになります。
もし食べたものも全て記載しましたら、痩せていくような気がします。
なぜ記載するだけで痩せるのか！？
私なりの推測ですが、頭の片隅で気にするんだと思います。
これは恋愛と似ているような気がします。
脳が勝手に気にするのです。
私はあまり恋愛が得意な方ではないのですが、やはり好きな人には勝手に脳が考えてしまいます。
私はガッキーが大好きです。
ガッキーがTVに出ていると脳が勝手に反応してしまいます。笑
これと一緒で、食事するときに、ブログに記載している時や体重計に乗るときの事を自然と考えているのだと思います。
だから体重が気になってしょうがなくなるのだと思います。
さて本題です。
本日は、運動していないのでどの様に体重が変化したのだろうか？
あ～やっぱり体重が増えている・・・泣
でも体脂肪は20%を切っている。
う～ん、昨日の運動で筋肉がついたのかなぁ～
明日も日記つけますので、見に来てください。
宜しくお願いします。
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