残念！！

AFCチャンピオンズリーグのラウンド16

浦和レッズ・FC東京　敗退…

2チームともチャンスはあったのですが…









◎真心が大事◎



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いつもご協力ありがとうございます

松田指圧治療院
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男子日本代表

国内組のみの選出
日本代表候補26名


▼GK
東口順昭（G大阪）
西川周作（浦和）
六反勇治（ベガルタ仙台）
林彰洋（サガン鳥栖）

▼DF
槙野智章（浦和）
森重真人（FC東京）
米倉恒貴（G大阪）
藤春廣輝（G大阪）
塩谷司（広島）
丸山祐市（FC東京）
車屋紳太郎（川崎F）
昌子源（鹿島）
植田直通（鹿島）

▼MF
柏木陽介（浦和）
遠藤康（鹿島）
武藤雄樹（浦和）
米本拓司（FC東京）
柴崎岳（鹿島）
遠藤航（浦和）

▼FW
興梠慎三（浦和）
小林悠（川崎）
金崎夢生（鹿島）
永井謙佑（名古屋）
齋藤学（横浜F・マリノス）
宇佐美貴史（G大阪）
浅野拓磨（広島）







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初戦！！

リオ五輪アジア最終予選のオーストラリア戦


昨年引退した澤穂希さんの背番号「10」を受け継いで予選に挑むのが

28歳のエースＦＷ・大儀見優季選手

爆発期待しましょう！！！







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どぉなる？！

なでしこジャパンのメンバー20人

▽ＧＫ　

福元美穂　山根恵里奈　山下杏也加

▽ＤＦ　

近賀ゆかり 上尾野辺めぐみ 岩清水梓 鮫島彩 有吉佐織 田中明日菜 熊谷紗希

▽ＭＦ　

宮間あや 川澄奈穂美 阪口夢穂 川村優理 中島依美

▽ＦＷ　

大野忍 大儀見優季 高瀬愛実 岩渕真奈 横山久美


いつものメンバーと変わらずですね！

澤さんが抜けた戦いを期待しましょう！！










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酸素不足②




③酸素ダイエット

新陳代謝を活発にするので、脂肪を効率よく燃焼させます

新鮮な酸素を吸うだけで、細胞や脂肪分解酵素が活性化され

ダイエットが期待できるといわれています

皮膚の表面にある汗腺や皮脂腺からは、たえず水分や油分が身体の外に排泄されています

つまり、身体の中で不要になった老廃物を

すこしずつ外側の変化を気にしながら下水道に捨てていることになっています

新鮮な酸素をたくさん補給することは、身体のすみずみの細胞による代謝活動を活発にし

体内のガス（一酸化炭素、二酸化炭素）、その他不純物の排泄（特に便秘によい）を

促進すると言われています

そのため自然に皮膚や肌の艶が出て、血行がよくなり健康な身体が

つくられることになるのです

酸素は肺と皮膚から取り入れるだけでなく、飲料に含んで取り入れる事もできます

酸素を取り入れることで、健康的で快適な生活をサポートすることができるのです



④愛煙家は、漫性的な酸素不足

タバコの煙の中の一酸化炭素は、血液中のヘモグロビンが酸素を運ぶ能力を低下させます

一方、煙の中のニコチンは、心拍数を増加させ、心筋の酸素要求量をふやすと同時に

血管を収縮させるのです

血管が収縮すると、当然、血液の流れは悪くなり、酸素も思うように運べません

タバコは酸素の必要量を増加させる一方で、酸素の供給の邪魔をしているのです

よって、愛煙家の方は、十分な酸素を供給してください

でも、その前に、タバコをやめられたほうが無難でしょうけど・・・








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