うつ病、希死念慮 VS 1 ＋ 1 ＝ 3 という
決めつけの苦しみ
変わらない苦しみ
鬱にしても 希死念慮にしても
トラウマにしても
なぜそれで 苦しみ続けるのか
同じパターン 負のスパイラル
グルグル思考が繰り返されてしまうのか？
その原因は
本人の決めつけによるものが一つ
例えるならば 算数の答え
1+1=3と本人が思っている
それがファイナルアンサーとして
ずっと変わらないまま残っている
そんな感じに私には見える
だからその人は同じ答えのまま
同じパターンのまま
苦しみ続けることができてしまう
うつが不治の病になってしまう
希死念慮というものが どこか
呪いや 自爆のようにその人の人生に
つきまとってしまう
でも私から見たら それはあくまで
決めつけである
本人がそう思っている
そう信じてしまっているから
その結果が繰り返されているだけなのである
だから是非それを少しずつ
崩していただきたい
自分のその答えが 本当に正しいのか？
広い視野を持って
いろんな答えを探して欲しいのである
その時点で既に
あなたを苦しめてきたものは
崩れ始めます😸🌈✨🌱