現代人がなぜ 神経的に
苦しんでいるのか
神経過敏だったり
心の苦しみだったり悩みだったり
確かに ビタミン B 1 が足りなくて
甘いものの食べ過ぎ だからと
神経過敏が起こるというのは
一つの可能性だと思う
そして スマホというもの
ネットや SNS にしても 動画にしても
それを長時間 毎日毎日 見ているとしたら
その刺激が我々にとって
きつすぎるというのはあると思う
その情報を受け止める 理解する
判断する みたり聞いたりする
それ自体に対して
我々は神経という
エネルギーを使ってるような
消耗したり 犠牲にしてるような
莫大に消費してしまっている感じ
体の中の神経に、
小さいけど
ドラゴンボールの
ベジータがたまにやるような
超連続の
エネルギー弾 をくらい続けてるような
ものだろうか
一発一発は小さいけれど
でもそれを100発も 1000発も
1万発も食らうことによって
我々の神経、精神は削られていく
だから 神経過敏になってしまう
心が疲れて病んでしまう
私はそんなものかな と感じている
だから 試しに スマホ や動画を見る時間を
減らしてみればいい
特に夜寝る前とか
その時間を減らした時に
自分の睡眠の質とか
朝起きた時の感覚とか
おそらく 少なからず 改善したり
違いを感じられるのではないだろうか