まだ。
まだ「待て」
です
明日か、、、明後日か、、、、
給料日と同じ日か・・・・
今週はあと1日ーー！
どうなるのかなぁ。
さて、ダイエット継続中ですが、
まぁ増えはせず、維持（笑）。
でも最近プロテイン飲むのがしんどくて。
さっぱり水みたいなんがあればいいのになぁ。
オイコスとかザバスのプロテインヨーグルトも喉を通らない。
しんどい・・・。
夏バテでしょうかね
このあいだ失神して倒れたときらへんから、なんだか絶好調ではありません。
というか、もう絶好調の日なんてなくて
医療ダイエットをしているせいもあるかも。
副作用がしんどくて、吐き気、胃の不快感がつわり並。
吐き気をまどわせたくて、塩分おおめの食事をしてしまったりで、本末転倒な。
ダイエットには、まずはタンパク質！糖質、脂質もまんべんなく摂取が目標なんですが。
さっぱりしたタンパク質をとにかく食べて様子みようかな・・・。
豆腐。タンパク質の量少ないよなぁ・・・はぁ。
毎日50グラムなんてとれねーよ