産後ダイエット♡

昨日のお昼

きのことブロッコリーにチーズとオリーブオイルかけてチンしました★

朝はしっかり食べて、昼夜を抑えてます。

夜は豆腐

あとはとにかく暖かいお茶を沢山！！

そして体幹リセット運動

これで少しずつですが減ってきました。

お菓子のがっつきもほどほどに

今日は主人のご両親宅でふぐ鍋〜🎵

タンパク質なので気にせず食べてきます★

今日は暑くなりそー！

息子も夏服に衣替えです。

新しく服を着させるのってなんだか嬉しい😄

息子が起きたらお散歩行ってきます

今日も良い1日になりますように♡