• オンライン夜のバランスボール部@毎週火曜日20:25スタート

• 【武蔵新城・プライベート空間】9月のスケジュール&9/7のレポート

• 【武蔵新城・プライベート空間】9月のスケジュール&9/5のレポート

• 目と呼吸とカラダの探索

• オンラインめざましバランスボールクラス

• オンラインお寺ヨガも9月仕様

• イメージする力とセルフワーク

• セルフワーク前後のアーサナ

• 9月はセルフケアやセルフワークに力を入れています&バランスボール

• 【武蔵新城・プライベート空間】9月のスケジュール&本日のレポート

• 8月最後のオンラインクラスは夜のセルフメンテナンス＆バランスボールのレビュー

• 【9月】少人数制レッスン空間 @上小田中・正受院会館

• 法話からはじまるオンライン空間

• 【8月のご予約状況】 少人数制レッスン空間 @上小田中・正受院会館

• 【2021年9月の全レッスンスケジュール】

• 夜のオンラインクラスは9月から一新します☺︎

• 少人数制レッスン空間 @上小田中・正受院会館

• そらこころすぺーす根本のテーマ。

• 地味な70分間のお話

• 【がんばらないセルフワークで本来の身体のポジションへ】

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