「まだ眠い」「起きたくない」
「仕事行きたくない」など
目覚めと同時に出る思いは
本心ですよね
それでも起きる必要がある朝
自ら「起きたい」と思えたら素敵です
そんな方法があります
それは‥
「行きたくない、行きたくない‥」と
好きなだけ言ってみます
10回でも、20回でも、
50回でも、100回でも‥
実際に言わなくてもいいです
心の中で何回も
言葉にしてみてくださいね
するとどうでしょう〜
「そうだ、〇〇だ」
「今日〇〇をするんだった」など‥
やりたいことや
出来ることが浮かんできます
そうすると
「行きたい！」となります
思いと言葉を一致させてあげると
満足感が出てきます
行動できるようになります
この方法いいと思うんだけどな〜
ぜひやってみて
うまくいったら教えてくださいね
そして、
こちらのブログはまさに！
やりたくない事を
「やりたくねー」と言いながら
やるのがいいそうです
やりたいフリしてやるのは
よくないんだとか！
わかるな〜
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