今日はだいぶ
元氣になりましたが
6月、7月
不調な日々が多かったです
精神的にも
肉体的にも❗️
ダメージが強くて
ストレスに弱くて
仕事のことや
夫のことで
いっぱい
いっぱいになると
「あーもう死にたいなー」
そんな思いが
湧き上がってきます
しかし
ご安心ください❗️
今の大人の私は
死にたいとは思っていませんので‥
ただ
ときどき辛く苦しくなると
小さい頃から
抑圧してきた思いが
湧き上がってきてしまうんだと
とらえています
小さい頃の
くうちゃんは
「もう死にたいな〜」
よく
そう思っていたんじゃないかと
思います
誰だってみんな
小さい頃の苦しみを
抱えて生きていると
思いますが
私も今思うと
幼い頃の家庭環境が
つらすぎて‥
よく覚えていないのですが
今の私は死にたいと
思っていないのに
辛すぎると勝手に
「もう死にたいな〜」と
自然と湧き上がってきて
しまうんです
多分
小さい頃のくうちゃんは
「そんなこと言っちゃいけない」
「そんなこと考えちゃいけない」
そう我慢して
いたんだと思います
そんな抑圧された
幼い頃の思いが
時々
湧き上がってきてしまうのです
そんな思いが
湧き上がってきた時は
自分と対話します
今の大人の私が
小さい頃のくうちゃんの
話を聞いてあげます
幼い頃の
叶わなかった想いに
寄り添って
とことん
聞いてあげます
「そっか〜
死にたいと思うくらい
辛かったんだね〜
お父さんも
お母さんも
くうちゃんのこと
馬鹿にしたり
否定したりして
話も聞いてくれないし
いつも怖い顔してたもんね〜
死にたいと思うのは
無理もないよ〜」
そんな風に
声をかけてあげています
これが私の得意な
インナーチャイルド癒しです
実は今「死ぬ」のが
怖くて仕方がないので
この恐怖心にも
向き合って
インナーチャイルドを
癒して
恐怖心を
克服するのが目標です
さて
前置きが長くなりましたが
先週
3ヶ月ぶりの月経がありました
そして
これがなかなか
キツかったんです
その前日は
足がむくんでパンパンで
動悸や違和感があり
息苦しくて仕事を休みました
息が吸いづらく
とてもマスクして仕事をするなんて
できないと思いました
そして月経は
1週間つづきまして
ようやく
最近、落ち着きました
ちょうど
1週間たった日も
仕事を休みました
その前日から動悸と
胸の違和感があったからです
身の危険⁉️を感じ
出勤できませんでした
もう
身体からのメッセージは
無視できません‼️
実はその1週間のあいだに
偶然にも夏休みを
3日間頂いていたので
ちょうどよかった氣もします
夫と伊勢神宮に
行ってきましたが
またそのことは
次に書きたいと思います
夫婦岩と伊勢神宮
今日は
3ヶ月ぶりの月経で
不調がつづき
この3ヶ月間も
情緒不安定だったな〜という
お話でした
私の価値観では
月経はデトックスだと思っています
閉経へのルートって
人それぞれだと思うのですが
正解がないので
先が見えずによくわかりません
そんなわけで
心身ともに
乱れている時期なんだな〜と
実感しています
今こそ❗️
自分を労り過ごしていきたいと
思います
次回の月経は
また3ヶ月後かな〜❓❓
経験者の方の
お話を聞きたいです♪
日本ホメオパシー財団認定
インナーチャイルド
セラピスト くう