漢方とかぜ ウィルス,葛根湯,胃腸

葛根湯はひきはじめにはよく効きますが、症状が進んだ場合や高齢者などに適さない場合もあり、実際には一人ひとりの証や症状に応じた漢方薬が処方されます。


軽い風邪なら食事養生をするのも一つの方法です。




例えば背筋がぞくぞくと寒気が走るときには身体をあたためて発汗させる事が第一です。

ショウガや香菜などの温性の食べ物を摂って身体を温めます。


熱が高くのどが渇いているような時には水分を補給して身体の熱を冷ますことが大切です。