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こんにちは♪ みくです

自分嫌いで自己肯定感が低く、何をするにも

自信がなかった私がそのままの自分で

楽しく、穏やかに過ごせる生き方、働き方

を一緒に叶えていきます♡♡

はじめましての方は、こちらから♪

先日中島輝先生の「HSPカウンセラーベーシック講座」を受講しました

繊細さん(ＨSP)気質があると以前から感じていたわたしでしたが…

自分の家族も繊細さんと非繊細さんにはっきり分かれていることを感じてて

ますます繊細さんについて深めたいなーと思って受講してみたんです

HSPチェックでは23の質問中21も当てはまるほどのHSP気質でしたが

実際、HSP気質の受講者でグループ討議してみると変化してる自分も発見できました

・・・というのは内気でなかなか行動できなかった自分がやりたいことに素直に行動できるようになったり

（同じHSP気質の方の中にはやっとの思いでこの講座に受講した方も・・・）

周りのことを気にしがちだったのに自分主体で考えられるようになったり

繊細さん気質を理解したうえで自分がどうしたいのかについて素直に行動できるようになったことを実感しました♡

無理しているではなく

繊細さん気質でも自分を理解し、向き合えばきちんと変われるんだなあとわかり嬉しくなりました

もちろん気質ですからそれを全部が全部改善しようとは思いませんし、繊細さんだからこそできることもたくさんある

自己肯定感が低くなりがちな繊細さんも

楽しく心地よく自分らしく生活できることを伝えていきたいなと改めて思いました

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HSPの学びを深め、自分の変化を実感したこと♡