通所の日の

夕食の支度

手間いらず 

簡単にしたい

今日は

ネットで買った

ウニと帆立を

解凍しておいた

全く料理をしないのは

気が引ける

椎茸はソテー

大根の味噌汁

ブロッコリーは常備

それでおしまい

贅沢を言えば

大葉が欲しかった

去年は庭で育てていた

残念!



ミョウバン不使用の

ウニが税込999円!

味良し

値段良し



羽田市場の品

美味しかった!

帆立も不揃いだけど

新鮮!

ご飯1膳で

済ませるのが

難しかった今日の夕食!