アンジェリーナ日記 -9ページ目

おつかれー

今日も疲れた。
朝から色々してたら朝ブログ更新するの忘れてた。

日差しが気持ちよくて携帯からパシャ！

明日も頑張ろう！

目標

最近ちっとも「ダイエットブログ」してないアンジェです…

今年は真面目に目標に向かって頑張ろうと思っています

まずは第一段階

３月までに４２キロ！
もちろん体重重視ではなく体脂肪にこだわります。
今は…言えない数値だけど…体脂肪15～18%キープが一番ほどよいかな？
以前キープしている時､体調良かったし元気でした。

今は…結局､年をまたいでまだ風邪を引いています。
食べると気持ち悪くなり、でもガツガツ食べちゃう。
筋肉はなくなり､脂肪ちゃんになってしまった重い体を､毎日お風呂で見ないようにしているアンジェ。

こんなんじゃいつまでたってもキレイになれない。

仕事もだるくて、ご飯を食べて夜の１０時には記憶をなくし…夜中に起きる。
かなり体に良くない生活をしています。

今日は仕事始めで超忙しくて､かなりストレス溜め込んでます。

今リンゴとヒヨコ食べたよ。

今夜は風邪が治っていないのでジムはお休みするけど…自宅で軽くバイクを漕いでみよう。
一気に頑張ると体に良くないけど､少しずつ前のアンジェに戻りましょ！！

体を動かす生活にもどしましょ！！

銀世界で

美味しいお蕎麦を食べたよ。

マイタケ天ぷら

いただきます！

手作りらしい麺を発見！
モチモチの食感がたまらない。
ごちそうさま～

今朝はアンジェの力作を作ったよ。

精一杯の雪だるま

素手で雪だるまを作るのマジで辛いですね～
手のひらサイズの雪だるま

雪を満喫して山を降りました。

明日から仕事かぁ
おっと、その前に今夜は女だけの新年会でした。

寒いから

ガッツリhotでエネルギーのあるランチ食べてきたよ

塩ホルモン

カツ丼

地獄のようなチゲ鍋

熱くて鼻水出た

辛くて熱いの苦手だけど大好きなんです

さすがアンジェ！
ドＭっぷり出てますねぇ

ダメなのにいいみたいな感じ

弱いのにねぇ。
やめられないのよ。
辛いもの

でもさ､辛さにも色々あるよね

ワサビやマスタードのような頭のてっぺんがピリッとする辛さ

香辛料の後からピリピリくる辛さ

汗が止まらない激辛の唐辛子とか

うーん。
どれも好きです。
クチビルが腫れるくらい辛くても好きです

鼻の頭に汗かいて食べるのたまらないね
でも見られるの恥ずかしい。
恥ずかしいけど食べたいなみたいな。

新年早々、おかしさ満載だけど、今年は女磨き頑張ろ

幸せカモ～ン