そういえばダイエット成功
した時､ きちんと毎日の食
事をメモってたんだよね。
そんなこと忘れてたよ。
よし！初心に戻って始めましょ。
朝
バナナ
コーヒー
朝は相変わらずバナナ
です
昼
鳥弁当
ご飯は半分
生姜春雨スープ
ヨーグルト
夜
野菜たっぷりスープ
美味しい山芋をいただいたので、鳥とベーコンと白菜と人参やえのきなどコンソメスープで作りました。
卵を入れて少しとろっと。
温まるしヘルシー！
この調子で頑張るぞ
ちなみに女の子中なので運動は自宅でやります。
春には蝶になるんだもん
そういえばダイエット成功
した時､ きちんと毎日の食
事をメモってたんだよね。
そんなこと忘れてたよ。
よし！初心に戻って始めましょ。
朝
バナナ
コーヒー
朝は相変わらずバナナ
です昼
鳥弁当
ご飯は半分
生姜春雨スープ
ヨーグルト
夜
野菜たっぷりスープ
美味しい山芋をいただいたので、鳥とベーコンと白菜と人参やえのきなどコンソメスープで作りました。
卵を入れて少しとろっと。
温まるしヘルシー！
この調子で頑張るぞ
ちなみに女の子中なので運動は自宅でやります。
春には蝶になるんだもん