ダイエット１９日め

今日はお休みだったので､ゆったり過ごしました。

午前中、ランチの材料を買いにスーパーに行って、ブロッコリー､ピーマン､茄子と…
そうそう「とろろ昆布」


ヘルシーランチを食べたあとは､たまったスカパーとDVD見てウトウト。

気づいたらもう夕方
ジム行こうか､お夕飯作ろうか迷いながら
りんごをかじり…
結局、野菜炒めとアジフライを作ってしまったのでジムはお休み｡

あっ！アンジェはアジフライひと口だけにしたよ。
野菜炒めメイン！

食休みしてピラティスとバイク３０分

特にダイエットしたってわけではないけど､日頃の疲れを癒した１日でした。
お菓子も食べなかったし甘いものはりんごだけ。

お風呂入ってパックしてのんびり

さて明日からジムでトレーニング頑張ろう！
目指せ！キレイ！
アンジェできる子だもん♪今に見てろぉぉぉ～