測定結果！！
うーん(*_*)
劇的な変化はほとんどないです。
１キロ前後減ったり増えたり…
マイナス１０キロなんて無理無理！
精神的にも浮き沈みしてるし
ダメなアンジェ
でもね地道にマイペースに頑張ろうと思ってます。
だって､数値は変わらないけどお肉のポヨポヨ加減が違うんですもの。
たぶん筋肉がついたと思われる。
落ちるのはこれからだね。
モチベーション上げて今夜もバイク漕ぐぞ
今夜はゴールドジムの休館日。
もうひとつ会員になっているジムに行くのも考えたけど…もうお化粧落としちゃったしDVD見ながら自宅でやります。
朝
シリアルミルク入り
バナナ
半分
コーヒー
昼
おにぎり
２コ
(タラコと鮭)
ピーマンとエリンギ炒め
夜
バナナ半分
ヨーグルト
納豆
フォションパン
ひとくち
うーん(*_*)
劇的な変化はほとんどないです。
１キロ前後減ったり増えたり…
マイナス１０キロなんて無理無理！
精神的にも浮き沈みしてるし
ダメなアンジェ
でもね地道にマイペースに頑張ろうと思ってます。
だって､数値は変わらないけどお肉のポヨポヨ加減が違うんですもの。
たぶん筋肉がついたと思われる。
落ちるのはこれからだね。
モチベーション上げて今夜もバイク漕ぐぞ
今夜はゴールドジムの休館日。
もうひとつ会員になっているジムに行くのも考えたけど…もうお化粧落としちゃったしDVD見ながら自宅でやります。
朝
シリアルミルク入り
バナナ
半分コーヒー
昼
おにぎり
２コ(タラコと鮭)
ピーマンとエリンギ炒め
夜
バナナ
半分ヨーグルト
納豆
フォションパン
ひとくち