ダイエット１３日め

アンジェすごい早起き！
朝の５時にお目覚め

ではなく

アクティブに朝からショッピング
午後は衣替えして
夕方すごく眠くてウトウト…
気づいたら朝の５時

運動しない
顔洗わない
歯磨きしな

きゃああぁぁぁ
Oh！NO！
アンジェ最悪


急いで顔洗って歯磨きして､ついでに軽くピラティスして

とりあえず、もう少し寝るか～

今夜は運動しなくちゃね！

朝
シリアルミルク入り
バナナ
コーヒー

昼
フォション
お稲荷１コ
手巻き１コ
ヨーグルト
リンゴ

夜
アジフライ
キャベツとピーマン
リンゴ

炭水化物摂りすぎたな…
反省。