ダイエット９日め

お疲れ～
お仕事帰りにゴールドジム行ってきたよ。

筋トレと有酸素30分

そして今夜のお夕飯はヘルシーに



お決まりピーマンにブロッコリー
わーい！
大好きなブロッコリーだ

それと～これこれ。



ちょっと見た目に問題があるけど

黒豆納豆とめかぶ。
ネバネバのとろとろで超うまい