正しい立ち方

アンジェは内股

気を抜くと足の先が内側に入っちゃう。

内股でいるとお尻まわりの脂肪が付きやすくなり太りやすい体型になるんだって。

だから立ち方に注意してお尻をキュッと引き締めないとダメ！！

生活習慣だから気を付けないとなかなかできない

けど前に、足を組むと骨盤が歪むからダメと言われて､意識して組まないようにしたら自然と組まずにいられるようになりました！
今では組むと罪悪感があるのでほとんど組みません。
内股も意識して治しましょう。
お尻をキュッとね！

この大きなお尻が早く小さくなりますように…




あとはゴールドジムでお尻を筋トレだ！
今夜も頑張りま～す