無事に終わり

思ったより手術が早くおわりました。

無事に成功しました
皆さん､コメントありがとうございました。

ひと安心ですね。
あとは順調に回復を待つだけ。

手術中に外へ出て､近くのロハスレストランへ行きました。



こんにゃくと豆腐が入ったローカロリーグラタン
量も味もいい感じ







ローズマリー入りの梅肉さっぱり鶏肉に十六穀米｡
美味しかったけどお米は多すぎて半分残しちゃいました
お百姓さん…ごめんなさい。



スイーツもヘルシー
サービスしてもらっちゃった。

有機コーヒー美味しかったよ。




明日は午前中に退院です。
お迎えに行くので早めに寝ましょ。

ダイエット日記
朝
シリアルミルク入り
コーヒー

昼
ロハスランチ

夜
納豆
トコロテン
キャベツとしらす
ヨーグルト一口