今夜から

【痩せるための近道は？】
トレーナーに聞いてみました。
ズバリ『夜を抜く』
だそうです
お昼はきちんと食べる。
夜の炭水化物は抜く。
うーん(*_*)わかってるけど夕食ってどうしてもボリュームあるし食べ過ぎちゃう
でも、アンジェはもう甘えません！
今夜からこんな感じ。