今年は自分に厳しくダイエット
キツイ目標をたてて増えてしまった脂肪をなくす
ハズが…どうも上手くいかない
毎朝
着替えるときに鏡の前でダイエットを誓うのに、ついつい気を抜いて食べ過ぎたりぐうたらしてしまう。
思うような結果も出ず、このままズルズルいくのは嫌！
今朝も体重測定したら…なんか増えてた
んで考えたのは漠然と目標をたててもダメって事
運動した内容を毎日ブログに記録してみようと思います。ちなみに昨日はバイク７０分漕ぎました。でも３時のおやつに「あんこ」を食べたので＋－0…てゆうか＋だな。
甘いものをやめられないのはアンジェの意思が弱い証拠。もう少しダイエットに本気にならないとね
キツイ目標をたてて増えてしまった脂肪をなくすハズが…どうも上手くいかない毎朝
着替えるときに鏡の前でダイエットを誓うのに、ついつい気を抜いて食べ過ぎたりぐうたらしてしまう。思うような結果も出ず、このままズルズルいくのは嫌！
今朝も体重測定したら…なんか増えてた
んで考えたのは漠然と目標をたててもダメって事
運動した内容を毎日ブログに記録してみようと思います。ちなみに昨日はバイク７０分漕ぎました。でも３時のおやつに「あんこ」を食べたので＋－0…てゆうか＋だな。甘いものをやめられないのはアンジェの意思が弱い証拠。もう少しダイエットに本気にならないとね