は～いアンジェです
ただいま久々の残業
ちょっと気になるお仕事があって・・・ジムはお休みしました。
ここ最近は運動量がめちゃくちゃ減ったので
だいぶお肉がついちゃいましたよ
そこで本日からレコーディングをしたいと思います。
レコーディングとは「メモを取る」こと。
毎日食べたメニューを手帳に書いていくのです。
書く事でアンジェは何を食べているのか？これは食べ過ぎ
これはいらない。
不足しているものは？などなど・・・自分で把握することでダイエットを意識しようという魂胆です。
前にもブログで食事メニューを書いていたけど、毎日更新できない時もあるのでアンジェ愛用の手帳に記入することに決めました。
ヴィトンのエピシリーズの手帳なんだけど、とっても丈夫
さぁぁぁぁ！さっさと仕事終わらせて帰ろう～っと