加圧トレーニング第１０回

Hello！アンジェっちです。
むちむちアンジェやばいっす(*_*)
ということで加圧トレーニングしてきたよん。
今回、足がきつかったぁ
後半は乳酸が溜りまくってかなりだるかったです。
若返りホルモン出たかな？
運動後はプロテイン入りのドリンクをぐびっと
アスリート体型になれるかな？
まずは増えてしまった体重を落とそうっと。
今日からグラフを書くことにしました。
体重の変化を記録しながらダイエットしていきます。お菓子禁止は続行！！