ダイエット停滞？

おはようございま～す。
今朝の測定は…
(゜▽゜)ガビーン！



体重44.4㌔体脂肪21%
夕飯がまずったな。カステラ２切れとコーヒーでしたの
してはいけない糖分摂取
しかも昨日のジムは筋トレだけでした。
最近さむくて(*_*)全然汗が出ないよ。
発汗するためにHot&辛いものを食事で摂ろうと思うんだけど
アンジェは辛いモノ苦手なんですヨ。
しかも猫舌より
ラーメンで辛い味は、なかなか食事が進まないっすよ。
辛いもの好きだけど苦手
寒がりなのに熱いのダメ
こまったアンジェでした。