今日も天気は良いものの、波は全くなし。湖状態。
サーフィン不可能です。
今日もランニングかな。
正直一昨日の２５kmはこたえました。
かなりの筋肉痛です。
今日は流しめで１０kmにしよう。
いったん、家へ戻り支度をしようとしたとき、呼び止められました。
友達がこれからBBQを始めるとのことで、荷物運びを手伝って欲しいとのことです。
悪い予感。
荷物を運び終えて、火を起こして、とりあえず試し焼きでソーセージ。
あれ！
手元に何故かビールが・・・・
い、いかん！
時計を見るとちょうどお昼の１２時頃・・・
平日の昼間から飲んでしまった。
「さて、俺はそろそろ。」
といいつつ席を何度も立とうとするものの、
気が付けばすっかりシメの焼きそばまで長居してしまいました。(＞＜;)
自分の決まりごとで、
飲むときは、それに見合った働きがあったこと、
それに見合ったカロリーを消費したことを条件にしています。
今日は何にも無し。
反省です。
次は良い日記を書きたいもんです。
こんにちは。初めて書きます。
日記かな。毎日書かないから違うか。
たまに書きます。
今日は少し暖かくなりました。このくらいがちょうど良いです。
波は無いです。
休みの日の日課として、１０kmのランニングをしていますが、
基本的にはあまり好きではありません。
きついし、時間がかかって退屈だし。
ただ、走った日はビールが美味しいです。
というか、胸を張ってビールが飲めます。(^O^)/
今日は気候も良いし、少し遠いコースを走ることにしました。
僕の家を出たところの、海岸沿いのサイクリングロードがスタートコース。
ここから辻堂海岸～鵠沼海岸～江ノ島～七里ヶ浜～稲村ヶ崎～由比ヶ浜
の往復です。
だいたい２５kmくらいです。
コースの説明ですが、我が家～鵠沼海岸の手前までが、ビーチエリアにある
サイクリングロードになります。
基本的は歩行者と自転車のみの安全・快適なコースです。
ただ、強い南の風が何日か吹き続けると、この道は巨大なバンカー状態になります・・・
そのときはとても走れません。
このサイクリングロードは東に向かうと一旦引地川で途切れます。
その後は１３４号線の歩道を走ります。この歩道はかなり広いので、
ここも安全で快適です。
ただし、信号がいくつかあるので、何回か止められることにります。
江ノ島を越えて東海岸～鎌倉方面へ向かうと、一気に歩道が狭くなります。
特に、海が開ける場所に出ると、江ノ電脇の歩道は人がすれ違うのがやっと・・・
というレベルです。
ただ、一面見渡す限りの海はとても綺麗です。
ここは慢性的に渋滞しているので、繫がっている車を追い越しながら、
綺麗な海を見つつ観光の人をよけながらゆっくり走ります。
鎌倉の一番の鬼門は稲村ヶ崎の坂道です。
それほどでもない高低差ですが、疲れた身体にはかなり辛いです。
この稲村ヶ崎を越えると、一気に景色が開けて、由比ヶ浜へと繫がります。
帰路はこのまま折り返しです。かなり遠いです。
大体１時間４０分から５０分くらいです。
これにアップやダウンの時間、準備やシャワーの時間を加算すると
かなりの拘束時間になります・・・
これが一番の問題です。
何だか初日でかなり微妙な日記を書いてしまいました。
次回は簡潔で楽しい日記を書くことにします。
皆さんと僕に楽しい事がありますように。