サイズダウン、おうヤッタッ！

この前、町の保健担当者がやってきて

体重、腹回り、血糖値、他、健康測定をやってもらった。

半年前のデータを持っとってその差が・・・ちょびっと表れとる。

ウェストは５ｃｍも減っておった。たかが・・・５ｃｍ、されど５ｃｍ

そのおかげで、ベルトは一目盛りきつく締めることが出来るもんな。

カロリーダイエット、そして運動ダイエット、２ヶ月前から

まあ心がける程度でやっとるけど、効果は・・出てきとんやなあ！

理屈抜きに、素直に「減っとりますわ、やった～！まだまだ頑張るぞ！」

それでいいのだ。